Momento Meditação em Bocaina de Minas – MG

A meditação está presente em todos os cantos do mundo, sendo praticada por milhares de pessoas. Por isso, não existe apenas uma forma de se colocar em prática as técnicas meditativas. Cada povo compreende a meditação de uma forma diferente. No entanto, um dos elementos comuns é a busca pela concentração e pela elevação da mente humana.

É comum que a pergunta sobre o que é meditação tenha várias respostas. Tudo depende da perspectiva, da cultura e dos objetivos da pessoa que pratica a meditação. Isso porque muitas vezes a prática é utilizada com objetivo de promover o relaxamento do corpo e da mente.